病情描述:从130减肥至100斤,怎么减用了挺多减肥药了,都没效果
要想减肥一定要适当控制饮食,增加锻炼,每每次锻炼必须超过半小时建议:也不能吃零食,也不能喝饮料,必要时也可以考虑针灸减肥!
减肥药不是适合每个人的,有的减肥药还会导致反弹。减肥是一个长期的过程,一般通过合理的饮食,积极的锻炼,坚持下来能达到减肥目的。