病情描述：新年好！我因过份担心，紧张身体原因，导致两个月彻底失眠了，看过神内科，吃过阿普唑伦片，抗焦虑药吃了几次，感觉副作用太大，没吃，每天一片阿普唑伦才睡五六小时，昨晚没吃，睡了五六小时，但今天头晕晕的，真担心成瘾！怎么治疗？！
一般考虑是焦虑症引起的症状，中医药考虑是心血不足证血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的发调理。不可以长时间的服用阿普唑仑片之类的安眠药，可以采取中医药的方法，服用枣仁安神颗粒或者安神补脑口服液之类的药物，或者可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物，配合适当的体育运动，及时的调理，晚上热水泡脚，配合适当的运动。