病情描述:我两三天才解一次大便,并且大便非常硬。喝荷叶茶对便秘有效果吗?我肚子上的赘肉挺多,喝荷叶茶是否还可以起到减肥作用,需要和什么一起搭配喝吗?
饮食调理要做到,禁食生冷,如凉拌菜,可乐,雪碧,及碳酸饮料,辛辣食品如生的葱姜蒜,及韭菜,蒜苗,辣椒,柿子椒,不宜消化的食物如油炸食品