病情描述：提问者年龄：33
提问者性别：男
目前的症状：本人07年4月份工作中受伤，左脚后跟骨骨折，采取钢板内固定术，11月份正常上班，在12月底经医院检查恢复比较好，08年2月份拆除，骨头恢复良好
发病时间及原因：一直以来平时有的时候脚跟骨部位会痛，跑步的时候也会痛（每一天慢跑2公里）
治疗情况：去医院检查跟骨恢复没有问题，会痛是正常的
想要获得的协助:运动后痛，如果坚持运动是否会影响骨头，是否可以继续继续运动，如果继续运动有什么影响，应该采取什么措施？望得到大家的帮助！谢谢！
你说的情形,大多是运动和关节摩擦产生的关节附近的慢性炎症或慢性损伤.建议:1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意在功能锻炼或运动走路时,尽量给予关节的保护性措施,如弹性绑带或护踝,以防止活动用力和关节磨擦的影响,减少周围组织的充血水肿和慢性炎症.4,疼痛期间要注意休息和尽量活动少些,非疼痛期间可加强活动,但要注意活动后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡.
你好，如果只是很轻微的疼痛，这是感觉神经的过度敏感引起的，和手术后身体保护反应加强有关系。没事，可以继续跑步锻炼身体。但是最好不要让足跟承受跳跃的暴力等活动。