我19岁了今年手淫大概4年了

首先您要克制自己的手淫恶习。如果半年之后还没有好转建议您到医院检查，
祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。

频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄

，你的情况是属于手淫过度的情况，伴有小便不顺畅，以及异味的感觉，自己要学会调节。
你还年轻，现在的年纪有类似的想法是属于正常的，只是自己要注意稍微的控制一下自己的想法和行为，试着转移注意力去其他的事情上面。多注意吃补肾的食物，希望你幸福。