病情描述：人流之后要多少才能开始补身体呢？要吃些什么补品才能尽快恢复身体呢？
一般人流后在当月就可以先从饮食上调养身体，人流后出血，铁元素丢失过多您可以多吃些补血的食物如新鲜的水果蔬菜、精瘦肉、蛋、奶等，多喝些桂圆红糖水、红枣等，根据您的体质适当吃些固原膏等养血补血的补品，不要碰凉水、不要劳累、不要吃油腻、辛辣刺激性食物。
人流手术后加强营养，注意休息，避免劳累。根据所述建议一月内禁止性生活，半年内要避孕。
人流后由于身体比较虚弱子宫受到创伤需要卧床休息，隔一天就可以增加营养的食物。可以多食用鸡汤，骨头汤，乌鸡汤等对身体大补的食物。
人流后不需要补身体的，多休息，饮食上和平时一样就行，只是少吃辛辣凉硬的食物。你可以每天吃10颗大枣既能补气又能补血，注意保暖，多喝红糖水。
人流以后身体相对比较虚弱，需要考虑及时补充多种营养，人流后一周左右就可以考虑吃补品了，以增强体质。你可以多吃新鲜的蔬菜和时令水果，其次你还可以多吃一些鱼汤，鸡汤等食物，近期应该禁止性生活，以降低对身体的危害