病情描述:干活手抽筋掰都掰不开是什么原因呀
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩,可由很多原因引起,但最常见的是缺钙。建议补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等,要加强体育锻炼,使下肢的血液循环顺畅,同时要注意保暖,不让局部肌肉受寒。