病情描述：我每天上夜班，工作累，睡觉还睡不着，脑袋特别疼，睡前吃一片阿普坐伦没事吧，会有什么副作用么
一次两次的服用精神类药物影响不大，不能多次服用，否则会产生依赖。这类药物是抗焦虑镇静催眠类药物，一次两次的服用对身体的影响不大，多次服用可以产生依赖性，要按医嘱用药才安全
长期服用镇静安眠药身体会产生依赖性，耐药性。建议睡前用温水泡泡脚，喝点牛奶配蜂蜜，这样有助于睡眠，也可喝点安神补脑液或脑心舒口服液。
青年女性，劳累，失眠。首先这是你的生物钟发生了变化，你还没有适应它。当你的大脑活动从一种状态进入另一种状态时，也需要有一个过渡过程。在这种情况下，适当用一些安眠药，是可以帮助你镇静、肌肉放松，得到好好休息的。偶尔、短时间、少量服用安眠类药物，对身体是无大碍的。如果需要长期服用的话，对中枢神经有一定的抑制作用，产生依懒性、成瘾性。
阿普唑仑片，适应症为主要用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑的辅助用药，阿普唑仑片有成瘾性，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁，建议在医生指导下服用。
建议平时尽量保证睡眠环境的安静舒适，睡前可以吃点牛奶，蜂蜜调理睡眠如果选择药物，可以先吃中成药物如安神补脑夜，安普唑伦尽量从低剂量开始使用