第一次同房阴道出血了，下腹感觉胀胀的

您的情况考虑是处女膜破裂引起的出血，如果确定是第一次过性生活，那属于正常现象。建议您注意外阴清洁卫生，勤换内裤，多喝水，不吃辛辣食物，暂时不能同房，保持良好心太，一般几天就没事了。

破处本身会引起疼痛和阴道出血，自己注意卫生就好，而且小腹胀痛主要是由于性生活时刺激了腹部引起的自己以后性生活注意好卫生，勤换内裤，每晚用温盐水清洗外阴，同房采取避孕措施就好，饮食清淡，多喝水

要注意性生活的机械性刺激造成的损伤，再要注意处女膜破裂导致的出血表现都是要考虑的。充分放松自己，注意经期的卫生，先不要进行性生活应该是最关键的，如果还是出血的话，应该到妇科及时的检查一下，如性激素六项、彩超检查等。