病情描述：从去年开始我就每天都失眠，感觉生活上和工作上的压力都太大了，天天的不开心，心里压抑，自己一个人在外地没有家人没有朋友，不知道找谁倾诉，去医院看，说是抑郁症，知道自己得了抑郁症后日子就更不好过了。
抑郁是可以治疗的，不用太担心，抑郁主要是压力大，睡眠质量不好，焦躁等引起的，所以建议多到户外放松放松，适当运动一下，同时配合药物治疗会好些。
抑郁症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。