腰椎间盘突出,主要右侧坐骨神经痛

根据您的情况应该是椎间盘突出，建议推拿按摩,针灸拔罐,刮痧,配合中药熏蒸,牵引,足部按摩等等方法,综合治疗
注意保暖、防寒、防潮。在外出期间特别是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，特别注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。