月经推出十三天才来并且颜色很淡

根据您的描述是月经失调。月经失调是妇科常见病，临床主要表现为月经周期或经期长短、流血量的异常或伴发某些异常的症状，可由器质性病变或月经调节机制失常引起。要保持心情舒畅，避免情绪激动和不良刺激；生活要规律，避免过度劳累、熬夜；增加营养，经期注意保暖、卫生。

如果你出现月经推迟，而且伴有月经颜色发浅，考虑是气血不足导致的现象的建议你可以服用补气血食物，你可以服用乌鸡白凤丸，配合多吃一些大枣，木耳等食物，平常注意不要吃寒凉刺激的食物的

情绪，劳累，着凉，用药或者是贫血等，都会影响到月经，而月经推迟，并且颜色浅，考虑可能是刚来的原因，或者是有贫血。建议做彩超及化验血常规，如果都正常，一般问题不大，可以多吃补血食物，如大枣，花生，，动物肝脏等，注意平时不要着凉，不吃生冷的食物等，慢慢月经会正常。