病情描述:我目前单位上来了一位新同事是非常的胖的他说他的家里人也都是非常的胖的可能是遗传的但我知道是有一种的生理性的肥胖的不矢他这个属不属于的想多了解一些生理性肥胖是由什么原因造成的?(感谢为我快速解答——点击这里查看减肥亲身体验效果图)希望快速回答
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
由于人体自身的需要使脂肪蓄积过多的状态这种肥胖对机体是有利的如婴儿期的肥胖、妊娠期及哺乳期的肥胖等另外个别特殊职业也需要机体有较多的脂肪蓄积如相扑运动员、举重运动员等;只有个别肥胖者会出现胸闷、汗出、气短等症状但仍属于单纯性肥胖之列