病情描述:半年之前练瑜伽时,右大腿根部肌肉拉伤…目前还痛,有点动作不敢用力怎么治疗。
根据您的描述,右腿陈旧性拉伤,对于这种情况,首先要做的是避免过度拉伸运动,特别是当感觉疼痛时应停止类似活动,通过中医推拿、针灸等方法,促进损伤修复。生活注意休息,运动要适度,不宜过份用力,以防二次损伤,增加治疗困难。