病情描述：我之前身子虚经常腰疼屁股疼但是都不严重就在两个月前疼痛加巨影响正常生活然后就去医院检查反复检查做过腰椎CT腹部彩超血常规尿常规都没有事但是还是疼经过这么长时间疼痛减轻了不影响正常生活了但是偶尔还是疼躺在床上翻个身或者打个喷嚏屁股会疼弯腰腰会疼在检查没有问题之后最后考虑到两个月前有过在地上午睡的时候睡了半个月地挺凉的明显感到凉的不舒服当时没有在意虽说没有之前那么疼了但是快点恢复毕竟好过年吗我这种情况有什么比较好的治疗方式吗？
腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。
考虑是风寒湿痹，由于感受寒邪，造成腰部经络受损，气血运行不畅，会有局部疼痛，喜温喜按等不适平时避免受风，可以用热毛巾热敷一下患处，或用艾条熏熏肾俞，命门，膀胱俞等穴位，可以温经通络，改善疼痛