病情描述:什么减肥药对减肥效果好,不反弹呢?
我自己是用的青春瘦的,自己用的很不错,所以才跟你说一下的,是用的这个瘦下来的,而且瘦下来之后又巩固了一段时间,到现在也没有反弹的。
一般的减肥药主要都是通过脱水造成体重减轻,所以不用了会反弹
建议,如果一定要吃药的话,据说有一种左旋肉碱效果可以,不妨试一下
减肥的原理是热量的消耗多于摄入,消耗体内脂肪。
减肥的关键在于节食加运动,另外还要保持良好的睡眠,因为睡觉会分泌生长激素提高基础代谢。不要盲目吃减肥药,滥用会对身体造成很大的伤害,建议慎重使用
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
平时不要吃主食,多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激食物,多运动。