病情描述:这个症状是这几天才开始的,也没有做什么过于剧烈的运动的,可是睡醒之后老是会感觉四肢无力,用手按揉的时候会一阵阵的酸痛,都不知道是什么原因,到了大概傍晚的时候会缓解一点,可是第二天睡醒还是很不舒服
从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.祝您健康!