病情描述:近2个月睡眠不好,月经来的也不好,月头和月尾各一次怎么办,是否更年期的状态呢
女性更年期综合征属于中医学的“绝经前后诸证”的范畴。本病的发生是妇女在绝经前后,肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足,天癸渐绝,脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候,月经将断而至绝经所出现的生理变化。千金加味逍遥丸主要用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,月经不调,脐腹胀痛,非常对症。
根据你说的情况,并结合你的性别和年龄,我认为,可以考虑为更年期综合征。如果是这样,我建议你,首先,当你自我感觉症状比较轻微时,可以采用自我保健措施,合理安排膳食,生活夫妻化,并积极参加户外的中老年人有益的身体锻炼活动;其次,当你自我感觉症状比较明显时,可以寻找医生的帮助。当感觉自己的情绪比较难控制时,可以考虑寻找心理咨询师的帮助。