病情描述：我的孩子目前7岁了，晚上睡觉都基本12点才能睡着，之前一直没注意养成早睡觉的习惯，目前上学了，还是那样，孩子也说眼睛困，一上床就睡不着，吃饭也不是很好，冬天老得感冒，入睡困难，是怎么回事，怎么治疗
宝宝这种情况是长期不良习惯造成的，要解决必须从根本做起。首先家长要以身作则，晚上给宝宝营造良好睡觉环境，可以陪着他，给他讲睡前故事。逐步养成好习惯。关于吃饭可以让他吃点健脾开胃的药，平时加强锻炼增强体质。
孩子体质不好，易感冒，入睡困难，可以用一些益气固表和安神的中药调理，比如玉屏散和酸枣仁这样的药物调理。平时要注意让孩子白天多锻炼，晚上少看电视，保持良好的生活习惯。
小儿有可能存在心脾两虚的可能，其临床表现可见失眠，饮食减少，以及精神萎靡等症状；容易感冒不能排除是免疫力低下引起。建议，可以就诊中医科辨证一下，如果是心脾两虚引起小儿睡眠不好以及饮食减少，可服用归脾丸治疗；平时应增加小儿户外活动，提高小儿免疫力，可防止感冒的发生。
你孩子的情况这是长期养成的睡眠习惯，这与你家里人晚睡习惯也有关系的，要想改变你孩子晚睡的习惯，最好你们家里人也在晚上10点左右就睡觉，这样慢慢的就可以调节孩子的生物钟了。孩子现在容易眼睛困，瞌睡，这是睡眠不足的表现，一般8岁的孩子，睡眠时间每天在10小时左右的，晚上睡觉9小时，中午可以睡一个小时，这样可以避免孩子劳累瞌睡的。