最近血压老是降不下来,高压190低压90

你的情况已经属于重度高血压了，请及时治疗，血压随季节，昼夜，情绪等因素有较大波动，一般冬季较高，夏季较低。
建议改善生活行为，减少钠盐的摄入，多吃新鲜蔬菜和多和牛奶可补充钙合钾，同时多做一些运动，减轻体重。药物可以按时吃一些降压药，同时治疗一些其他基础疾病，祝你早日健康。

之前有没吃药？吃的是西药吗？收缩压高一般是心脏的问题多点。
是不是心情不好？平时注意睡眠，你这种吃倍他洛克比较好，有保护心脏还有降压的作用，副作用是心率会减慢，有些人会出现咳嗽。

要好好休息，不要着急上火。
。再吃点降压的药，慢慢就会降下来，必要的时候可以加点量，要在医生的监护下

你的这种情况考虑动脉粥样硬化比较严重，
一种降压药物降不下来考虑两种联合应用，吃些软化血管的药物，维生素E胶丸，

高血压的治疗要经过医生检查分析才能进行,不建议自己购买降压药.一般降压药物利尿剂氢氯噻嗪,螺内酯;贝塔洛克等等,建议尽早去正规医院就诊.