病情描述：放节育环后，每次月经量少，但时间长，大约6-7天。41岁，3年前放的节育环，刚放环后一段时间来月经时下腹坠痛，目前没有腹痛，只是每次来月经期长了，大约6-7天，并且，量非常少。
正常的月经总量为20-80毫升，持续时间为2-7天，经血为暗红色，伴有粘液和子宫内膜等。所以你现在的月经量虽然少，但是如果每次总量能够达到20毫升，还是正常的。女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。