保护卵巢要吃什么才好呢?

你好这位朋友，，卵巢的保护主要是平时注意科学饮食，养成合理的饮食习惯，并且还得有良好的睡眠习惯。
，建议你服用维生素C和维生素E。若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E对卵巢有很好的作用，同时要吃高钙饮食、补充叶酸、多吃胡萝卜、补充大豆异黄酮，希望我的回复能够帮助你。

这种情况可以服用卵巢保养素和多喝蜂蜜。
另外保持良好的心情也很重要的，祝你好运，再见