病情描述：16~18岁手淫频繁，目前没那么多了，只是偶尔，一周时1~2次甚至没有，吃什么东西可以补肾固精的，不治疗能恢复吗？
过度手淫，容易导致肾亏，不育症的发生，建议戒掉手淫，根据中医辨证，补肾治疗，多吃羊肉，狗肉，动物肾脏进行食补。