病情描述：我冬天很怕冷，手脚冰凉，爱冻手，月经不调，好几个月来一次，量少，发胖！
怕冷，手脚冰凉，这个症状考虑是脾肾阳虚有关系的， 可以考虑看中医辨证施治，服用金匮肾气丸和健脾丸进行治疗，多休息生活规律，适当运动的
胖瘦和个体差异不同、遗传、饮食等都有影响，和寒性体质应该没有关系，根据描述看您这种情况多属于血寒型型月经不调，建议结合当地医生把脉辩证口服中药，饮食上加强营养，