顽固型便秘怎么办啊,

饮食、生活和排便不规律是导致您这样情况的主要原因。目前在治疗上，最好还是中药治疗，效果不错，药物对身体也没什么副作用，您可以自己买点栀子金花丸来服用，另外，早上起来喝一杯水或是牛奶，可以很好的促进胃肠蠕动，对您的情况也是很有好处的。

根据你的情况分析 1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

这种情况考虑消化不好引起的，先化验大便有无异常,排除炎症吃一些调节肠道菌群的药物试试看。如培菲康，常乐康等。规律饮食，避免过度劳累、受凉，注意按时休息。保证每天2000到3000ml，早上一大杯水，粗纤维饮食，新鲜水果蔬菜，同时辅以软化大便的药物。

顽固性的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水每天早上空腹喝温水蜂蜜特别有用，坚持喝酸奶