从15岁开始有了白头发

一般脱发白发与你生活习惯有很大的关系，像是生活工作压力过大，不合理的作息时间有关。
另外脱发白发主要是由于肾精不足和气血亏虚引起的。你可以口服中成药归脾丸或者是补血生发胶囊调理，平时在洗头时加入些何首乌和墨旱莲具有很好的生发乌发的功效，另外平时多吃些像是黑米，黑芝麻，黑豆，大枣补肾补血的食物。注意调节自己的情绪和作息时间。