病情描述:打篮球的时候脚崴了,明天就一周了,脚还是肿着呢,就是脚脖哪里的大骨头,碰着还有点痛,走路也不敢。
首先建议拍片看看是否是有骨折,如果没有骨折可能是软组织伤。脚崴了切记不要用热敷,热敷会让伤处的血管膨胀造成肿胀延长恢复的时间。要注意休息。而且注意防止再次受伤。希望可以帮到你,谢谢。
根据你所说的情况,应该是扭伤。每4小时进行一次冷敷,另外可用云南白药喷雾剂平时运动要合理,准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。祝健康