怀孕初期要补充什么营养

孕妇是处于妊娠特定生理状态下的人群，孕期妇女通过胎盘转运供给胎儿生长发育所需营养，经过280天，将一个肉眼看不见的受精卵孕育成体重3.2kg的新生儿。与非孕同龄妇女相比，孕妇本身身体及胎儿的生长和发育，都需要更多的营养。
孕期不管是糖类，脂类，蛋白质，还是维生素，矿物质，都需要合适的补充。特别要注意的是孕期补铁和叶酸。孕早期的缺铁易导致早产和婴儿出生低体重，动物肝脏、动物血、瘦肉等含铁丰富。叶酸摄入不足对妊娠结局的影响包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形、孕妇巨幼细胞性贫血以及一系列的并发症。叶酸的来源主要是肝脏、豆类和深绿色叶菜。

你好怀孕初期要补充什么营养
怀孕初期要补充营养：叶酸，铁锌钙的微量元素，维生素等等