病情描述:抑郁焦虑,胆小怕事,胡思乱想。脑子抖动,手抖动怎么事
这种情况属于不自信的表现,可能是由于失败过多,或者是做事没有明确的目标而引起的。建议及时调整好心态,然后树立短时性的目标,有目的的去做每一件事情,希望充满信心的工作和生活,不要害怕失败,每一件事情都有好的一面和坏的一面,不要气馁,认真的、有目的、充满自信的生活。
您的这种情况在中医来讲,属于心胆气虚建议您去看看中医,辨证施治,可以试试安神定志丸,看看中药店有么有这个成药卖