我便秘怎么治疗、吃什么好

上述的情况,便秘考虑与肝火过旺火气重,排便不畅,饮食方面不注意影响也有关联的,有便秘的情况,多补充些水分,蔬菜,绿叶菜,饮食方面少吃有刺激性食物,戒酒戒烟,祝身体健康

考虑便秘有可能是由于缺水或是肠胃蠕动不好所导致的。平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便