我这些天一天都解三四次大便

根据您提供的简要病史，大便性状有改变。考虑肛管直肠病变可能。您这种情况发生有多久了呢？跟饮食有没有关系。之前有没有类似症状。排完便后有没有没有排净的感觉
1.去医院做个直肠指诊（可以初步了解直肠肛管有没有异常），结肠镜检查

请提供详细点的病史，以方便诊断

之前大便情况正常啊？大便成形吗？有没有混合粘液及脓血？
每天三四次大便，肚子拉空了就会出现全身没力了，营养都没吸收啊。多长时间了？可以做肠镜看看。没什么情况的话放心一下，然后吃点药。

症状考虑有急性肠炎表现，原因有饮食不当、受凉等有关。
如果腹泻症状较重会引起水、电解质紊乱，可以引起浑身没劲、头晕等症状，建议适量口服糖盐水、必要时给予氟哌酸、黄连素、蒙脱石等药物治疗

这种情况首先考虑肠道的炎症
建议做个大便常规检查，如果有炎症，可以用左氧氟沙星口服