病情描述：我前段时间因为跳绳右脚抽筋,走路很困难,过了几天后脚背也肿了,每天都擦活络油,都一个多星期了脚背还是肿的,走路倒是好多了,但只要站久了脚背有根筋就很疼,前几个月也抽过几次筋过了几天就没事了就有根筋很疼,右脚背的筋去年就开始疼,休息一段时间就好了,这是什么原因?
15岁,正是长身体的时候,身体会需要很多钙质,建议多吃含钙多的食物,并适量补充钙剂。脚肿了,说明有局部软组织损伤,除了外用药油,可以辅以冷敷,去帮助消肿,千万不要热敷或者用热水泡脚啊。尽量不要总是垂着腿,有可能的话,尽量把脚垫高,比如搭在凳子上,这样有助于血液回流,帮助消肿。