病情描述：腿脚一直都没有怎么回事的，可是从今年开始，左右脚都经常有抽筋的情况的，有时候受凉之后抽筋的情况还会更加的厉害，又疼又麻的，连动一下都非常的难受，每次都得折腾好一会才会好转的，都该怎么样是好
您这情况考虑是着凉或缺钙引起的,建议最好去医院做微量元素检查。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,您也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,您就应到医院检查治疗.