病情描述：57岁,血压95/70,血清甘油三脂2.16其余未见异常,该怎么样进行饮食疗法使血脂降至正常。(经常头晕,头痛,特别是在上楼时)
血压偏低,需要多饮水,饮食偏咸一些,平时低脂饮食,不要吃蛋黄,肥肉,动物肝脏,多吃瘦肉,蔬菜