病情描述:老想睡觉精神不好不过很少感冒,有人免疫功能下降要得大病对吗?头也时而有一些疼眼睛视力下降
您可能是肾虚,您平时要注意饮食,多吃点黑芝麻、黑豆、核桃、板栗,可以补肾益气.
掌握好生活规律,饮食正常,工作体力支出和压力。
是不是每天在网上的时间太久了,每天面对屏幕的时间过长一个是对身体产生一定得影响。再有就是可能心里比较空。给你个建议,除了上网,找一个自己喜欢的事情做做看......
精神不好与睡眠质量及情绪有关,精神状态不好可也导致头疼,眼睛疼及视力下降,不能只因这个来判断是否要生病
可加强锻炼,营养膳食,加强免疫力,睡前放松心情,听舒缓的音乐可有助于睡眠,若还不能缓解,可到医院检查一下