清宫后能吃辣椒葱蒜吗？

清宫后不可以吃辣椒葱蒜刺激食物，吃了容易上火，导致便秘。
便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。

清宫后是禁止使用辛辣、生冷食物的，子宫受到刺激会增加血流量，不利于恢复。
大便干燥可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动。

具体要看你的恢复情况，少食辛辣刺激性食物，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化的食物。时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.