病情描述:今年52岁绝经了应该在哪方面注意的事情?
饮食调整:增加蛋白质类食品,适当食用碳水化合物,补充维生素解除顾虑,安定情绪,培养兴趣,激发生活乐趣。增强营养,加强锻炼及或外活动,注意劳逸结合。
你确定绝经了吗?如果确定绝经了那也没什么好担心的!建议每天要坚持锻炼身体,早上去跑跑步,晚上到广场上跳跳舞,饮食要清淡
你可以吃雪蛤固元膏调理,它可全面改善女性月经紊乱,推迟绝经期,改善失眠烦躁、阵热潮红、多汗、心悸、胸闷、性欲低下等症状。