病情描述：两月前去医院检查，结果检查怀孕了。依然在工作，还最近的工作有些繁忙，所以有些忽略了自己的身体，这两天总感觉有些头晕，反胃。什么也吃不下，后来去看，检查有些贫血。
建议多食些富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。或是富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。