听朋友说豆浆不能天天喝,不然会得结石

豆浆是由黄豆制成的，黄豆里有很丰富的植物蛋白以及其他营养物质，每天喝没有问题，相较牛奶更适合东方人引用。
你朋友说的那种情况可能是豆浆加了别的东西比如糖不利于人体吸收而已。