病情描述：最近觉得女儿好像是得了焦虑症，为什么这几天很爱哭闹，看起来好像很焦虑不安似的，经常烦躁不安，夜晚睡不好，以常都哭醒，才几岁，。要怎么治疗呢。
自我治疗对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。