病情描述:了晚上失眠怎么治疗!
您好;首次检查时间从确诊早孕开始,于人妊娠20-36周每4周检查一次,妊娠36周以后每一周检查一次。你可能是由于第一次怀孕而精神紧张、兴奋造成。
您好;建议你多了解孕妇的监护于保健。调整心情,注意休息。做一下有益的运动。
怀孕2个月出现失眠的现象是很正常的,不用担心。
因为你作为准妈妈一定会既激动又紧张,就可以会失眠,再加上你会特别在意要休息好,就更会在意失眠这件事,也就会让失眠变得更严重了。所以只要放松心态,不要过多的睡眠,千万不要补觉,慢慢就好了。睡前45分钟,听大约30分钟的轻音乐,调整一下就可以了。