就是腰酸痛冬天怕冷小便尿频是肾吗

我建议你可以用益智温肾十味丸调理肾虚的症状。
建议你忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。