病情描述:前几个星期突然孩子经常晚上为什么都不能入睡,每到凌晨左右就能哭闹说睡不着,想了很多办法都差不出怎么回事,弄的每晚大家都一起跟他不能睡觉了,有没有什么办法解决一下
白天让他多做户外运动,睡前洗澡按摩,少吃东西,听音乐父母以身作则如果父母生活不讲究规律,睡觉起床,随心所欲,孩子自然会学大人的样。要给孩子创造良好的睡眠环境到了睡觉时间,应保持室内光线舒适安静,不要大声吵闹。在孩子准备睡觉时不要看电视,否则他无法安心睡觉。