病情描述：最近看到同事都在做保健运动，也让跟着试试，有同事说晚上能做做腹背肌，但是却不让做，说女生有腹肌不好看，所以带着疑问来寻找答案。
其实腹肌并不是男生才可以有的，女生如果有腹肌也可以很性感的，比如欧美的女性一身肌肉看起来是如此性感。但是练腹背肌也要讲究方法，比如晚上做适当的仰卧起坐还有助于女生减少赘肉的，但是同时也要注意自己的饮食，适当的饮食也是保持身材的妙招。