病情描述：出现膝盖骨疼痛这种症状很久了，开始的时候只是偶尔会觉得不是很舒服，但是最近却越来越频繁，有的时候走路，或者着凉以后都会特别的疼，并没有摔伤的状况，是什么原因？应该怎么治疗才好？
膝盖骨疼痛初步估计两种可能：一是不经常运动造成骨膜挫伤，应用热毛巾热敷，多休息几天。睡觉时膝部垫高，高于头部。二是缺少骨钙，应平时多吃补钙食品，运动暂时适量，以后慢慢加大运动量。这样你的症状或许会慢慢好起来，如果还不见好，那就要去医院做检查了。