脾胃虚寒,气血不足,吃点什么,用点什么

脾胃虚寒多与日常生活饮食方面不良，受凉，情绪不良等导致脾胃功能下降，寒邪侵入导致。另外与平时摄入生冷，冰凉的食物导致。另外气血不足多与平时生活饮食不良导致营养低下造成气血不足。平时注意保暖，避免受凉，保持心情舒畅，注意休息，避免思虑过度。日常生活饮食方面多吃些补血的食物如猪血，猪肝，红枣，阿胶等，补气的食物如萝卜，大枣等。脾胃虚寒可以服用附子理中丸调理。

根据你的这种情况，用些药物雷贝拉唑，雷尼替丁治疗，平时不能吃辛辣等刺激性食物 .建议可以多吃小米粥养胃，要注意保暖不要受凉，不要吃粗糙，太热的食物，不要饱食，合理饮食，以防积滞伤及脾胃