抑郁失眠严重能中医治疗吗

2015-02-14 女 | 24岁
医生回答(1)
向TA提问 许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。

2015-02-14
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