病情描述:走路走了10多分钟,脚面上的几条脚筋就会疼,之前没有疼,最近两天开始走10分钟就疼了
在没有外伤的情况下,这应该属于中医所讲的风寒侵袭,没有什么可害怕的,这段时间尽量减少强度高的运动,坐床上多用双手握脚做环转运动,用生姜微烫水侵至小腿中部,时间半小时左右。如果有过扭伤史,还是建议去正规医院做下检查。