一个月来两次月经该怎么办

根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷.保持心情舒畅.
加强锻炼提高身体素质，要保持心情的舒畅，不要熬夜等，祝你健康。

如果你是十六岁，没有结婚，没有性生活，没有吃避孕药，那么你一个月两次月经，就是雌激素还没发育完善导致的。
如果排除服用避孕药导致的月经不调，建议你服用乌鸡白凤丸调理，在当地医生指导下治疗。

如果是两次月经之间有一次出血，并且时间固定的话，多是排卵期出血。可以自己买个排卵试纸自测下。
一般排卵期是下次月经前14天左右，出血是因为激素水平不稳定导致的内膜脱落而出血，一般不会超过一周，也无需治疗。