病情描述:腰椎间盘突出8年左右,老是扭腰不走路,腰椎中间有个疙瘩,看过专科检查说没事吃点药休息一下就行了,就是做事的时候一弯腰就扭了,怎么治疗
你平时注意腰部的姿势还有就是弯腰时的姿势的,你可以带和护腰带你平时注意不要受凉了,要睡硬板床,你可以做腰部的推拿按摩治疗